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 花粉症
もくれん

 3月末になり、最高気温が上がってきましたが、それにつれて問題になるのが日本の国民病ともいわれる「花粉症」です。今年の花粉の飛散量は、全国平均で平年の1割増とのことです。

実は私も長年の花粉症もちで例年3月末 もくれん が開花するころからアレルギー症状に悩まされるのですが、今年は、現時点まで幸いにもほとんど発症していません。
花粉症は、高齢になるにつれ症状が軽くなるといわれます。また、日ごろウォーキングなどをして日光や外気に接していると、花粉症が軽度で済むといわれます。

早めに耳鼻科に行って薬を服用していたのも効果をあげたのかもしれません。いずれにせよ、大変ありがたいことです。

最近は、花粉症軽減に効果のある食品がほうぼうで研究されています。それによると、効果のあるランキングでは、ヨーグルトが69%と圧倒的に多く、緑茶が43%とそれに次ぐということです。
私は長年朝食でバナナにヨーグルトをかけて食べていますが、これも花粉症軽減に効果があったのでしょう。

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           軽きに安堵
              ウォーキング

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(2014/03/29(土) 06:57)

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